Overnight oats do sklenice
Příprava:
10
min
Obtížnost:
jednoduchý
Ingredience
30g ovesné vločky
50ml ovesné mléko (nebo jakékoli jiné rostlinné)
100g skyr (lze zaměnit s řeckým jogurtem)
1 banán
1 lžička chia semínek
1 hrst borůvek
5-10 g 70% hořká čokoláda (dle preference)
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička arašídového másla
1 odměrka Vital Proteins Collagen Peptides
Na ozdobu: 70% hořká čokoláda, ovoce dle chuti
Způsob přípravy
- Ve sklenici smícháme ovesné vločky, kolagen, rozmačkaný banán a borůvky, arašídové máslo, chia semínka, skyr, vanilkový extrakt, mléko a hořkou čokoládu. Směs necháme odležet přes noc v lednici. Ráno přidáme hořkou čokoládu a ovoce dle domácí zásoby. Podáváme vychlazené.
OBJEVTE DALŠÍ RECEPTY S VITAL PROTEINS
Mrkvové muffiny
Příprava:
20
min
Obtížnost:
jednoduchý
Máslová dýňová polévka s kolagenem
Příprava:
29
min
Obtížnost:
jednoduchý
Banánové smoothie s kolagenem
Příprava:
6
min
Obtížnost:
jednoduchý
Cookie zmrzlinový sendvič s kolagenem
Příprava:
37
min
Obtížnost:
jednoduchý