
Smoothie ze zeleného jablka
-
Příprava: 5 min.
-
Obtížnost: Snadný
-
To vyhovuje: 1 porcí
Ingredience
-
1 zelené jablko
-
2 hrsti špenátu
-
1 hrnek mléka
-
2 špetky zázvoru (strouhaného)
-
1 banán (oloupaný, zamražený)
-
2 PL chia semínek
-
2-3 hrnky ledových kostek
Způsob přípravy
-
Příprava Smoothie
Všechny ingredience rozmixujte do hladka. Pro hustší konzistenci můžete přidat ledové kostky. Přejeme dobrou chuť!