Overnight oats do pohára

Overnight oats do sklenice

Příprava: 10 min
Obtížnost:
Snadný

Ingredience

30g ovesné vločky
50ml ovesné mléko (nebo jakékoli jiné rostlinné)
100g skyr (lze zaměnit s řeckým jogurtem)
1 banán
1 lžička chia semínek
1 hrst borůvek
5-10 g 70% hořká čokoláda (dle preference)
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička arašídového másla
1 odměrka Vital Proteins Collagen Peptides
Na ozdobu: 70% hořká čokoláda, ovoce dle chuti

Způsob přípravy

  • Ve sklenici smícháme ovesné vločky, kolagen, rozmačkaný banán a borůvky, arašídové máslo, chia semínka, skyr, vanilkový extrakt, mléko a hořkou čokoládu. Směs necháme odležet přes noc v lednici. Ráno přidáme hořkou čokoládu a ovoce dle domácí zásoby. Podáváme vychlazené.

OBJEVTE DALŠÍ RECEPTY S VITAL PROTEINS

Banánovo – broskyňová ovsená kaša

Banánovo - broskvová ovesná kaše

Příprava: 10 min
Obtížnost:
Snadný
Kokosové cheesecake košíčky a collagen creamer

Kokosové cheesecake košíčky

Příprava: 220 min
Obtížnost:
středně pokročilí
Mangová salsa s kolagenem

Domácí mangová salsa s kolagenem

Příprava: 9 min
Obtížnost:
Snadný
Mrkvové Muffiny

Mrkvové muffiny

Příprava: 20 min
Obtížnost:
Snadný