Overnight oats do sklenice
Príprava:
10
min
Obtiažnosť:
Snadný
Ingrediencie
30g ovesné vločky
50ml ovesné mléko (nebo jakékoli jiné rostlinné)
100g skyr (lze zaměnit s řeckým jogurtem)
1 banán
1 lžička chia semínek
1 hrst borůvek
5-10 g 70% hořká čokoláda (dle preference)
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička arašídového másla
1 odměrka Vital Proteins Collagen Peptides
Na ozdobu: 70% hořká čokoláda, ovoce dle chuti
Spôsob prípravy
- Ve sklenici smícháme ovesné vločky, kolagen, rozmačkaný banán a borůvky, arašídové máslo, chia semínka, skyr, vanilkový extrakt, mléko a hořkou čokoládu. Směs necháme odležet přes noc v lednici. Ráno přidáme hořkou čokoládu a ovoce dle domácí zásoby. Podáváme vychlazené.
OBJAVTE ĎALŠIE RECEPTY S VITAL PROTEINS
Smoothie zo zeleného jablka
Príprava:
5
min
Obtiažnosť:
Snadný
Jesenný tekvicový cheesecake
Príprava:
40
min
Obtiažnosť:
prechodný
Cream cookies snack
Príprava:
15
min
Obtiažnosť:
Snadný
Kokosové cheesecake košíčky
Príprava:
220
min
Obtiažnosť:
prechodný